Love Who You Are

written by Hellen Grasso agosto 13, 2013
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Hey babyz, this new category is to respect who you are but don’t leave as you are (What?Han?!)

Firstly to have a good life, looking the mirror and accept yourself with confidence and proud you need to put away all the little things annoys you. One of the most difficult problems in woman is with the body. When the “problem” is with the face we always find a way to make a good make up with products and cosmetics, but when the problem is to look yourself naked in front of the mirror and we don’t desire to have the body?Sometimes you realise you are not more 15 years and more the 30’s coming up more difficult is to fight with the weight. So, this is more deep and this is what we going to talk about. I’ve tried to change a lot of things this year in my life to get a better healthy life. The way is bitter but the end is very sweet and we CAN.
I will  give some tips of what is helping me to get my goals. Firstly: eat well and change everything for wholegrain. Let’s talk about breakfast which is the most important meal of the day because you need to have energy to start a day ;)

Here is goes three good combination for a good breakfast:

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Hey babyz, esta nova categoria para respeitar quem você é, mas não deixe ser quem você é (O que? Han?)

Em primeiro lugar para ter uma boa vida, olhando para o espelho e aceitando-se com confiança e orgulho primeiro você precisa colocar de lado todas as pequenas coisas que te incomoda. Um dos problemas mais difíceis na mulher é com o corpo. Quando o “problema” é com o rosto nos sempre encontramos uma maneira de maquiar  com os produtos e cosméticos, mas quando o problema é olhar nua na frente do espelho e não desejar ter aquele corpo? Às vezes você percebe que não tem mais 15 anos e  com a vinda dos 30 anos é ruim lutar com o peso. Eu tentei mudar um monte de coisas este ano na minha vida para obter uma vida saudável. O caminho é amargo, mas o final é muito doce e nós podemos.

Vou dar algumas dicas sobre o que está me ajudando a conseguir meus objetivos. Em primeiro lugar: comer bem e mudar tudo para integrais. Vamos falar sobre o café da manhã que é a refeição mais importante do dia, porque você precisa ter energia para começar um dia;)

Aqui vai três boas dicas para um bom café da manhã:

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Aloe Vera Drink: Cleans up your stomach and it’s have a amazing taste of grapes

Aloe Vera: Limpa o estômago e ele tem um gosto incrível de uvas

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Philadelphia Light of Salmon: It’s OUT of this world!

Philadelphia Light of Salmão:  Fora do normal deste mundo!

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Krisprolls with light cream cheese and some cherry tomatoes it’s so delicious.

Krisprolls com cream cheese light e alguns tomates de cereja é tããããããão delicioso.

I hope you guys like it and don’t forget above all the fat you have LOVE WHO YOU ARE!

Espero que vocês gostem e não se esqueçam, sobre todas as coisas e gordurinhas AME quem você é!

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